МайндфулнесС

Осознание жизни – это и есть настоящая жизнь

Если представить тело как музыкальный инструмент, сканирование тела – это способ его настройки. Если представить тело как Вселенную, сканирование тела – это способ познать ее. Если думать о теле как о доме, сканирование тела –