МайндфулнесС

Осознание жизни – это и есть настоящая жизнь

Практика медитации на самом деле не направлена на достижение внутреннего спокойствия… Моменты тишины – это один из побочных эффектов медитации, а не сама практика.- Эрик Уокер Викстром –